Uiteindelijk moet je het met jezelf doen'
s Morgens word je met jezelf wakker. En 's avonds ga je met jezelf naar bed. En alle tijd tussen die twee momenten ben je, behalve met andere mensen, in elk geval met jezelf en moet je het met jezelf doen.
Daarom is het belangrijk hoe je tegen jezelf aan kijkt. En wat je van jezelf vindt. Hoe je over jezelf denkt. Of je jezelf aardig vindt en of je trots op jezelf bent. Of juist niet.
De mensen om je heen vinden ook iets van je
Onze kijk op onszelf wordt ook beïnvloed door de mensen met wie we omgaan. Daarin spelen positieve waardering en negatieve kritiek een rol. Als we voldoen aan de normen van onze omgeving, kan dat een prettig gevoel over onszelf geven. Als we daar niet aan voldoen, kan dat angst, onzekerheid of schuldgevoel veroorzaken. Of schaamte.
Wat is de uitkomst daarvan?
Wat de uitkomst hiervan is, wordt bepaald door hoe sterk die gedachten en gevoelens over jezelf zijn, in verhouding met wat andere mensen van ons vinden.
Een soulmate speelt daarin een grote rol
Het begrip staat voor het beeld dat je hebt van iemand met wie je een diepe connectie voelt. Iemand bij wie je je ontspannen en op je gemak voelt. Iemand die jou door en door kent, helemaal begrijpt, accepteert en liefheeft, zoals je bent.
De hele mens komt er in mee
Het is een krachtige metafoor, die soulmate. Al je gevoelens, herinneringen, fantasieën, hoop en verwachtingen kunnen er een plek in krijgen. En vooral: je verlangen naar compleet zijn, naar heelheid.
Zoek de soulmate niet buiten de deur
De meeste mensen zoeken de soulmate buiten zichzelf. En er is gelukkig veel liefde te vinden om ons heen. Iemand kan heel veel van je houden. Je kunt ook veel support van een geliefde krijgen. Maar als puntje bij paaltje komt, moet je het uiteindelijk toch met jezelf doen. Ook in periodes in je leven waarin het allemaal niet zo lekker loopt. Of als je tegen kanten in jezelf aanloopt die je lastig vindt. En soms zijn er tijden waarin je niet zoveel steun van andere mensen krijgt. Dan is het goed dat je de kracht en de moed je leven op je eigen manier te leiden, in jezelf vindt.
Een diepe laag in jezelf
Wholeness Work (HeelheidsWerk) kan je hierbij helpen. Je kunt leren je zonder moeite te ontspannen op een niveau van, zoals de Engelse taal het uitdrukt: "just being there", het "gewoon er-zijn". Je kunt leren hoe je op kunt houden te vechten tegen gevoelens, of delen in jezelf waar je moeite mee hebt. Je kunt leren hoe je die kunt omarmen en transformeren in een plaats van rust in jezelf. Daar is ook de plek waar je een gezonde liefde voor jezelf kunt ontmoeten. Anders gezegd: waar je blij kunt zijn met jezelf. Zo word je, om die metafoor nog eens te gebruiken, je eigen soulmate.
Verbinding met de ander
Vanuit die ervaring groei je naar vrijheid en meer zelfstandigheid. Dat geeft ruimte om je in alle openheid en zonder eigenbelang, te verbinden met de ander. Zo kom je dicht bij jezelf, bij wie je echt bent. Misschien wel zoals je bedoeld bent. Geheeld.
