Ben jij gelukkig?
Ken je dat liedje:
van dat je net iets vaker,
- iets vaker -
simpelweg gelukkig wilde zijn?
Geen romantiek
Daarmee bedoel ik geen grootse romantische liefde. Het gaat er dan meer om dat je lekker in je vel zit en positief in het leven staat. Dat je blij bent met jezelf en met wat je doet wilt en hebt. Dat je iets bereikt in je leven. En dat je over het algemeen ontspannen en opgewekt door het leven gaat.
Welzijn
Mensen noemen dat ook wel "welzijn". En dat begrip welzijn is breder dan lichamelijke gezondheid alleen. Want ook iemand die ziek of gehandicapt is, kan een gevoel van welbevinden of geluk hebben.
Voel je je gestrest?
Ook jij hebt vast wel eens een dag dat het allemaal niet zo lekker loopt.
Onbestemde gevoelens
Dat je je wat depri of wat narrig voelt. Misschien voel je je een beetje schuldig - om niks, maar toch. Of je hebt onrust in je hoofd, iets uit het verleden dat je dwars zit, vervelende gedachten, een verdriet of een andere frustratie...
Minder blij met jezelf
Als dat een dag zo is, is het gewoon vervelend. Maar als dat vaker gebeurt, wordt je steeds minder blij met jezelf. Niet zo gelukkig, zeg maar.
Uit balans
Denken en gevoel zorgen er dan voor dat je gestrest en uit balans raakt.
De oplossing zit in je!
Of je een beetje kunt genieten van je leven hangt deels af van je leefomstandigheden en de gebeurtenissen in de wereld.
Maar het wordt vooral bepaald door hoe jij in denken en voelen reageert op wat er in je leven of de wereld om je heen gebeurt.
Goed nieuws
Het goede nieuws is: als die gedachten en gevoelens uit onszelf komen, is dan misschien de oplossing ook in onszelf te vinden?
Meer rust, welzijn en liefde
Ik ben gespecialiseerd in Wholeness Work. Dat is een coachings-methode die op een diep niveau van je psyche helend werkt. Veel mensen ervaren door deze vorm van coaching meer rust, welzijn en liefde in hun leven. Dat kun je dus ook geluk noemen.
